信用卡是一种方便快捷的消费方式，但如果因为种种原因导致长时间逾期，将会对你的信用记录产生不利影响。那么，信用卡长时间逾期会怎样量刑呢？

首先，需要了解的是逾期时间的定义。一般而言，信用卡逾期指持卡人在还款日后未能按照约定时间还清信用卡账单，其逾期时间是以逾期天数计算。

一般情况下，逾期天数越多，处罚也会越重。在信用卡长时间逾期的情况下，想要恢复信用，需要采取相应的措施。

首先，持卡人应该尽快还清逾期账单，并与银行协商解决问题。如果银行愿意，可以和他们制定分期付款计划，以还清所有长时间逾期款项。

其次，持卡人可以申请信用卡代偿，把信用卡欠款通过专业机构代为清还。代偿机构将会考虑卡主的还款能力，并进行还款协商。但需要注意的是，这种方式不仅有代偿成本，也有损害信用记录的风险。

最后，如果长时间逾期时间过长，可能会导致持卡人的信用记录受到损害，并且可能被列入“黑名单”，影响信用评级与贷款申请等方面。这种情况下，持卡人需要花费更多的时间和精力去修复自己的信用记录，改善信用情况。

总之，信用卡长时间逾期不仅会影响到个人信用记录，还会造成经济损失与心理压力。因此，在使用信用卡时要认真对待还款问题，确保按时还款，并妥善处理逾期问题。