随着互联网金融的兴起和发展，网贷业务逐渐成为人们日常融资贷款的一种新模式。但是，由于许多人对网贷业务理解不够深入，在借款时往往犯下一些低级错误，导致造成逾期等一系列问题，其中罚息问题就是逾期中最主要的问题之一。那么，网贷逾期利息罚息怎么办呢？我们来简单分析一下。

一、逾期利息和罚息的区别

首先，我们需要知道逾期利息和罚息的区别。逾期利息是指因为借款人逾期还款而应支付的补偿费用，通常是按借款本金的一定比率计算。罚息则是由于借款人违约未按时还款，而需要支付的一种惩罚性的费用。罚息的计算方法也有所不同，通常是以逾期本息的一定比例计算。两种费用虽然不同，但都需要借贷双方遵守约定。

二、逾期利息和罚息的原理

逾期利息和罚息的原理都是基于时间价值计算的。由于借款人逾期还款，导致出借人无法使用这笔资金，而借款人也应该对这种延迟做出补偿。另外，罚息是一种惩罚性的费用，也是为了减少借款人违规行为。这在激励借款人按时还款，提高出借人的资金收益上起到了重要的作用。

三、如何避免逾期和罚息问题

当然，避免逾期和罚息问题是最好的解决办法。在申请网贷时，借款人必须认真阅读并理解相关的协议和规定以及收费标准，尤其是还款日期和还款方式等条款。借款人应该充分考虑自己的还款能力，理性评估借贷风险，严格按照协议约定进行还款。此外，当遇到还款问题时，要及时主动与出借人进行沟通，避免出现欠款不还的局面。这样不仅可以避免逾期和罚息问题，还能建立良好的信任关系。

四、如何解决逾期和罚息问题

如果已经遇到了逾期和罚息问题，借款人应该及时主动联系出借人，说明情况并寻找解决问题的方案。在谈判解决方案时，要明确本金、利息和罚息等各项费用的计算方式和数额，并尽可能地与出借人进行协商，以达成共识。避免因此而影响个人的信用记录。如果情况严重，借款人也可以寻求法律途径解决争议。

总之，网贷逾期利息罚息问题对于借款人和出借人都是一个双方约定的问题。借款人应该认真阅读协议，理性开展借贷活动，避免逾期和罚息问题的出现。如果已经遇到了逾期和罚息问题，借款人应该及时与出借人进行沟通并寻找解决问题的方案。