随着金融科技的发展和互联网的普及，网贷成为了一种方便快捷的借贷方式。但有些人在使用网贷时会出现还款逾期的情况，可能是忘记了还款日期或者资金短缺。那么，网贷忘了还款逾期一天怎么办呢？

首先，最好的方法是尽快与网贷机构联系，说明自己的情况并尝试协商还款。有些网贷机构会给出一定的宽限期，让借款人有时间准备资金，或者可以分期还款的方式来解决问题。但是如果借款人不主动与网贷机构联系，那么网贷机构可能会采取一些威胁性的行为，例如催收电话或者上门催收等。

其次，借款人需要了解自己的权利和责任。根据《中华人民共和国民法典》的规定，借款人应按照约定的时间和方式履行还款义务。若逾期未还，除了要承担违约金等额外费用外，还可能影响个人信用记录。因此，建议借款人在申请网贷时，一定要仔细阅读合同条款，并保留好相关的还款凭证，以便于日后出现争议时使用。

最后，建议借款人尽可能采取措施避免还款逾期的情况。在申请网贷前，应该充分估计自己的还款能力，避免过度借款。在还款期限内，可以设置还款提醒或者自动扣款等方式，避免因疏忽而导致还款逾期。如果出现了短期资金紧张的情况，可以考虑向朋友或家人借钱，或者在银行贷款等其他途径解决短期资金问题。

总之，网贷忘了还款逾期一天并不可怕，关键是如何积极应对。尽快与网贷机构联系，了解自己的权利和责任，采取有效措施避免还款逾期的发生，是有效解决问题的关键。