在我们现代社会中，法律的作用越来越重要，因此人们越来越关注自己是否涉及法律案件。 有时候我们需要知道自己是否曾经被起诉或者是否被列入了法院的不良记录。这种信息不是可以随便查询的，但是仍然有一些途径可以让我们找到这些信息。本文将介绍如何查找自己是否曾被起诉或在法院不良记录中。

首先，我们可以访问中国裁判文书网（http://wenshu.court.gov.cn/），这是一个由最高人民法院管理的公共查询网站，它记录了所有的法院判决书和裁定书。网站需要注册和登录，但是免费。当你登录后，在搜索框中输入自己的姓名，可以选择所在省份，并指定案例时间范围。如果在法庭文件中涉及到你的名字，你将会看到相关信息。

其次，你可以前往当地法院的网站，查看是否曾经有案件涉及到你。许多法院都允许公众查询在线记录。可以在搜索框中输入自己的姓名来查找相关信息。如果当地法院没有相关信息公开，您可以选择向法院工作人员咨询，并请求查询。

除了上述途径，你也可以使用一些第三方查询服务。例如，“失信被执行人平台”（https://www.chinacourt.org/fygg/t20140114_57394.htm）和“全国企业信用信息公示系统”（http://www.gsxt.gov.cn/）都提供免费查询服务。这些平台允许您通过输入身份证号码或公司名称等信息，查询相关的法律记录。

最后，如果您想要查找更加详细的信息，您可以选择请律师代为查询。虽然这将需要一定的费用，但是律师专业的查询服务可以更好地保护您的隐私，以及更加准确地查找相关信息。

综上所述，查找个人是否被起诉或在法庭不良记录中并不是一项简单的任务。但是，有许多途径可以让您找到该信息。我们建议您先尝试上述免费查询服务，如果需要更详细的信息可以考虑请律师代为查询。在法律的约束下，让我们保持良好的公民品质继续前进。