目前，最可靠的查询自己是否被起诉的方法是向法院查询自己的诉讼情况。这是因为法院是唯一具有公信力的法律机构，只有法院对自己的诉讼情况具有最终的认定权和公告权。要想查询自己的诉讼情况，可以采用以下几种途径。

首先，可以通过向所在法院的“立案庭”咨询，询问是否有自己的案件。在咨询之前需要准备好本人身份证的复印件和一份诉讼状的复印件。如果没有法院地址信息，也可以通过公安机关查询所在地区的法院，并前往所在地区法院进行查询。

其次，可以通过司法公开网站查询自己是否被起诉。司法公开网站是全国法院网的重要组成部分，是一个专门公开诉讼信息的平台，可以上网查询。但需要注意的是，司法公开网站公布的信息有一定的时延，有可能存在延误的情况。并且，某些诉讼信息可能不会在公开网站上出现，因此不能完全依靠公开网站作为唯一的查询途径。

最后，如果以上两种途径都不能够确认自己是否被起诉，可以委托专业律师进行查询。律师具有专业的法律知识和查询途径，可以更加高效的帮助自己查明诉讼情况，同时也会更加准确且有保障。

在法律层面上，如果自己确实被起诉，却没有及时查询或者没有按诉讼程序要求在规定时间内进行抗辩，将会产生不良后果。比如，如果在民事诉讼中，被告未在规定时间内提出答辩，法院将以认可原告主张的方式判决，如果原告主张的内容不利于被告，被告将会面临非常不利的情况。因此想要避免该类风险，绝对不能忽视对自己诉讼情况的查询。