信用卡是生活中常见的一种支付手段，它能够通过信用额度为人们提供很大的便利。但是，如果持卡人出现逾期还款，其信用评级将会受到损失，甚至会被上交失信名单，这会对持卡人的生活带来很大的不便。那么，信用卡逾期多少钱才会上失信名单呢？

首先，需要明确的是，信用卡逾期并非只有金额的问题，逾期的时间也很关键。根据《失信被执行人名单管理办法》，逾期还款超过90天且金额在人民币5千元以上的信用卡持卡人将会被列入失信名单。这意味着，如果信用卡持卡人在逾期还款之后的90天内仍未能还款，那么其信用记录将被记录在信用系统中，并被列入失信被执行人名单。

此外，即使逾期金额不到人民币5千元，长时间的逾期同样会对信用评级造成影响。根据不同的信用卡银行和信用记录管理机构的规定，超过一定的逾期时间（通常为60-90天），就会对持卡人的信用评级造成影响，从而影响到后续的取贷、租房、购车等各种信用消费活动。

如果持卡人已经逾期还款，可以采取以下方式来避免被列入失信名单：

1. 尽快还清逾期金额。如果资金充足，应尽快还清逾期金额并缴纳相应的滞纳金和利息，以避免逾期时间过长且递增的询价和惩罚。

2. 与银行协商延期还款。如果暂时无法偿还所欠的金额，可以与银行协商，申请延长还款期限，获得一定的缓期支付优惠或免除滞纳金的可能。

3. 寻求专业的信用管理服务机构帮助。对于长期无力偿还的持卡人，可以寻求信用管理服务机构的帮助，他们能够基于个人情况，为持卡人提供量身定制的减负方案，避免上失信名单。

总体来说，信用卡逾期是一件很严重的事情，会造成严重的后果。因此，持卡人应该自觉遵守信用卡还款规定，养成良好的信用习惯，避免逾期还款，保持良好的信用和生活品质。