贷款对于很多人来说是一种常见的金融手段。但是，如果借款人无力偿还借款，就会面临逾期还款的问题。如果没有明确的还款计划，就可能陷入恶性循环的情况。那么，如何避免银行贷款逾期无力还款陷入恶性循环呢？

首先，要对银行放贷的情况进行了解。在贷款前，应仔细阅读借贷合同，了解各种利率和还款方式，以及罚款等细则。这可以让借款人在贷款前就能有四处准备，并更好地规划自己的还款计划。

其次，要制定合理的还款计划。根据自己的收入情况，与银行协商还款日期和金额等事宜。如果你有不确定的收入来源，建议在仍旧有稳定收入的情况下再次贷款。这样就更容易制定还款计划，以保证按时还款。

第三，理性地管理自己的开支，有计划地控制自己的消费。在有限的收入情况下，减少在非必要开支上的花费，如购物、旅游等。这样可以保证在还款时有更多的资金可用，而不会陷入恶性循环。

第四，当无法按时还款时，要及时与银行联系，提前说明还款困难的原因，并及时承认自己的责任。银行在了解实际情况后可以根据实际情况予以减免。如果银行同意了减免后，切记要按时还清，以免再次陷入贷款逾期无力还款的困境之中。

综上所述，制定合理的还款计划、理性地管理开支、及时与银行联系申请减免缓期等措施都是有效避免陷入恶性循环的方式。如遇贷款逾期无力还款的情况，请及时与银行联系并采取有效措施，以免产生更严重的负面后果。

从法律的角度进行考虑，银行有权追究借款人的法律责任。如果借款人逾期不还，银行有权追究其违约责任，并通过法律手段强制要求其还款。此外，银行还可以将借款人的不良记录上报到征信机构，影响其个人的信用评级与信用记录。因此，借款人必须按照合同约定履行还款义务，避免产生不利的法律后果。