<答案>如果银行信用贷款逾期了没能力偿还，应立即和银行取得联系，讨论解决方案。

为了避免信用记录受到损害，借款人应该在首次逾期后尽快和银行联系，说明自己的困境，说明让自己无法偿还的原因，并公开披露自己的财务状况。银行通常会告知借款人能够承担的还款计划。这包括可以延长分期还款时间的情况，还可以减少利息，但是必须每月还款准时按时还清到期本息。

如果您无法按时归还贷款，此时缺乏承诺会让事情变得更加复杂，并可能导致更多的法律问题。银行通过法律途径追回借款是可能的，这可能涉及到法律诉讼，虽然这是可以避免的并且需要共同协商解决。

正如我们所看到的那样，银行信用贷款逾期支付的法律后果是存在的。但是，即使在偿还过程中，逾期时间较短（如三天）也可能导致负面影响，更长的逾期将更加影响您的信用记录，并可能为日后的贷款申请等带来难题。

最后，需要明确的是，银行的主要目标是尽快收回贷款本息。表现良好的客户将会获得更好的利率和更低的利息，这是我们认为，银行信用贷款逾期了没能力偿还应立即联系银行取得联系最好的解决方案。