<答案> 信贷逾期还不起怎么办？及时和借款机构沟通，协商借款还款方案是最好的解决办法。

作为借款人，有时候可能会由于各种原因导致无法按时按时还款，这时候，长期拖欠不仅会影响个人的信用记录，还可能导致违约金、滞纳金等不必要的经济损失，给我们带来沉重的负担。所以，在遇到这种情况时，我们要及时与借款机构沟通，并协商好合适的还款方案，才能更好地解决问题。

为什么要及时和借款机构沟通，协商借款还款方案是最好的解决办法？

首先，及时与借款机构沟通可以帮助我们更好地了解自己的借款情况，明确自己需要偿还的金额及期限，并对未来的还款计划进行合理地规划。同时，借款机构也会尽可能地提供帮助，推荐贴合我们实际情况的还款方案，以使我们能够更好地偿还债务，避免产生额外的罚金。

其次，通过与借款机构协商借款还款方案，可以避免逾期还款所带来的不良影响，保护自己的信用记录。信用记录是衡量个人信用水平的重要因素，逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，导致在未来的借贷过程中受到限制。而与借款机构积极沟通、并主动协商，展示自己的还款意愿和能力，则有机会获得更好的信用评估，获得更多的信任。

最后，在协商借款还款方案过程中，我们需要根据自己的实际情况，考虑到自己的还款能力和资金流转情况，提出合理的还款计划。如果我们有固定的收入来源，可以选择较长的还款期限，逐步偿还债务，同时还应该优先还清利息和逾期费用。如果我们的收入来源不够稳定或者缺乏其他资金来源，可以请求借款机构减免部分利息或者分期还款等方式。

最后，我们需要注意的是，逾期不还会对我们的信用记录产生不良影响，严重的情况下可能会被追诉法律责任，所以在遇到逾期的情况时，及时与借款机构沟通，协商合理的还款方案是最好的解决办法。

总之，当我们面对信贷逾期还不起时，一定要及时与借款机构沟通，协商合理的还款计划，以避免经济损失和信用记录损失的发生。