如何与借款方协商调整还款计划？

如果你在网贷中逾期了还款，建议你尽快与借款方联系并尝试与其进行协商，以达成一份可行的、能够避免追偿纠纷的还款计划。

首先，你可以向借款方说明你逾期还款的原因，并提出合理的还款计划方案。例如，你可以要求将原有还款期限延长一段时间或者降低每月还款金额。

其次，你也可以尝试与借款方商量修改还款方式，例如将每月还款笔数减少或者延迟一定时间付款。

不过，这些变更还款方式的请求需要建立在你对自己的经济状况做出了深入的分析和评估的基础之上。

在与借款方协商时，应当保持良好的沟通和合作态度，以避免争执和矛盾加剧。如果协商仍然无法达成一致，你可以考虑向第三方仲裁机构寻求帮助或者咨询专业律师的意见。

最后，网贷逾期还款将会导致一系列的法律后果，包括债权追收、失信记录等，因此，及时与借款方协商调整还款计划非常重要。同时，应特别注意网贷中存在的一些不规范或者欺诈行为，以免受到不必要的损失。